Funkčné dýchanie 2.časť
Funkčné dýchanie pre aktívnych ľudí a športovcov.
Funkčné dýchanie je jedným z najdôležitejších pilierov zdravia. Nauč sa správne používať jednotlivé techniky dýchania a užívaj si tak pohyb vo vyššom komforte vďaka kyslíku vo svaloch.
Čo sa na podujatí dozvieš?
Dozvieš sa množstvo informácií ako zlepšiť svoju výkonnosť pri športe ale aj v bežnom živote. Na mieste si vyskúšaš praktické cvičenia a naučíš sa užívať si pohyb vo vyššom komforte vďaka kyslíku vo svaloch.
Pre koho je podujatie určené?
Vítaní sú nie len športovci, ktorí chcú zlepšiť svoju výkonnosť ale aj bežní ľudia, ktorí s aktívnejším pohybom len chcú začať.
Čo si na podujatie potrebuješ priniesť?
Na podujatie je potrebné priniesť seba + 1 a viac osôb.
Lektorka
Danka Bartoňová je bývalá reprezentantka a olympionička v behu na lyžiach. V trénerskej činnosti spolupracovala s vrcholovými aj amatérskymi športovcami a mládežou. Rada sa však venuje aj ľuďom, ktorí si svoju cestu k pohybu hľadajú. Pri práci rešpektuje individuálne potreby každého klienta a jej cieľom je ich konštruktívna podpora aj prostredníctvom mentálneho koučingu.
K práci s dychom sa dostala počas hľadania spôsobu ako si poradiť s častými ochoreniami dýchacích ciest. Funkčné dýchanie považuje za jeden z najdôležitejších pilierov zdravia. Je certifikovaná inštruktorka Oxygen Advantage. Ide o jednoduché, vedecky potvrdené dychové techniky, ktoré vychádzajú z dychovej školy doktora Buteyka.
Tieto techniky predstavujú užitočný spôsob ako je možné dosiahnuť osobný potenciál či už v športe, v oblasti zdravia, alebo duševnej rovnováhy 😊
Dôležité informácie
Dátum: 26.9.2024
Čas: 17:00
Miesto: Coworking Poprad, Námestie sv. Egídia 11/25
Cena: 20€
Spôsob platby: v hotovosti na mieste