Funkčné dýchanie je jedným z najdôležitejších pilierov zdravia. Nauč sa správne používať jednotlivé techniky dýchania a užívaj si tak pohyb vo vyššom komforte vďaka kyslíku vo svaloch.
Dozvieš sa množstvo informácií ako zlepšiť svoju výkonnosť pri športe ale aj v bežnom živote. Na mieste si vyskúšaš praktické cvičenia a naučíš sa užívať si pohyb vo vyššom komforte vďaka kyslíku vo svaloch.
Vítaní sú nie len športovci, ktorí chcú zlepšiť svoju výkonnosť ale aj bežní ľudia, ktorí s aktívnejším pohybom len chcú začať.
Na podujatie je potrebné priniesť seba + 1 a viac osôb.
Danka Bartoňová je bývalá reprezentantka a olympionička v behu na lyžiach. V trénerskej činnosti spolupracovala s vrcholovými aj amatérskymi športovcami a mládežou. Rada sa však venuje aj ľuďom, ktorí si svoju cestu k pohybu hľadajú. Pri práci rešpektuje individuálne potreby každého klienta a jej cieľom je ich konštruktívna podpora aj prostredníctvom mentálneho koučingu.
K práci s dychom sa dostala počas hľadania spôsobu ako si poradiť s častými ochoreniami dýchacích ciest. Funkčné dýchanie považuje za jeden z najdôležitejších pilierov zdravia. Je certifikovaná inštruktorka Oxygen Advantage. Ide o jednoduché, vedecky potvrdené dychové techniky, ktoré vychádzajú z dychovej školy doktora Buteyka.
Tieto techniky predstavujú užitočný spôsob ako je možné dosiahnuť osobný potenciál či už v športe, v oblasti zdravia, alebo duševnej rovnováhy 😊
Dátum: 26.9.2024
Čas: 17:00
Miesto: Coworking Poprad, Námestie sv. Egídia 11/25
Cena: 20€
Spôsob platby: v hotovosti na mieste