Objav tajomstvo a funkčnosť vlastného dychu.
Funkčné dýchanie je jedným z najdôležitejších pilierov zdravia. Získaš návod a odporúčania ako si zaradiť rôzne techniky do každodenného života a ďalej pracovať na svojom rozvoji.
Na podujatí sa dozvieš ako je možné dosiahnuť osobný potenciál či už v športe, v oblasti zdravia, alebo duševnej rovnováhy, práve prostredníctvom funkčného dýchania. Odídeš s novými informáciami ako získať silnejšiu imunitu a viac kyslíka pre Tvoje bunky. Naučíš sa lepšie zvládať stresové situácie. Zvýšiš si kondíciu pri športe a bežných aktivitách. Pomocou správneho dýchania dosiahneš kvalitnejší spánok, viac energie a lepšiu pozornosť. Zistíš, aké viditeľné dôsledky môže mať, keď dýchaš viac ako potrebuješ.
Podujatie je určené pre širokú verejnosť. Funkčné dýchanie je vodné pre rôzne vekové skupiny, deti, ženy ale aj mužov. Vítaní sú nie len športovci, ktorí chcú zlepšiť svoju výkonnosť ale aj bežní ľudia, ktorí s aktívnejším pohybom len chcú začať.
Na podujatie je potrebné priniesť seba + 1 a viac osôb.
Danka Bartoňová je bývalá reprezentantka a olympionička v behu na lyžiach. V trénerskej činnosti spolupracovala s vrcholovými aj amatérskymi športovcami a mládežou. Rada sa však venuje aj ľuďom, ktorí si svoju cestu k pohybu hľadajú. Pri práci rešpektuje individuálne potreby každého klienta a jej cieľom je ich konštruktívna podpora aj prostredníctvom mentálneho koučingu.
K práci s dychom sa dostala počas hľadania spôsobu ako si poradiť s častými ochoreniami dýchacích ciest. Funkčné dýchanie považuje za jeden z najdôležitejších pilierov zdravia. Je certifikovaná inštruktorka Oxygen Advantage. Ide o jednoduché, vedecky potvrdené dychové techniky, ktoré vychádzajú z dychovej školy doktora Buteyka.
Tieto techniky predstavujú užitočný spôsob ako je možné dosiahnuť osobný potenciál či už v športe, v oblasti zdravia, alebo duševnej rovnováhy 😊
Dátum: 20.8.2024
Čas: 17:00
Miesto: Coworking Poprad, Námestie sv. Egídia 11/25
Cena: 20€
Spôsob platby: v hotovosti na mieste